®️には、まだまだ夜通し眠ることは難しいみたいです*ジーナ式を取り入れてから、もう7週間が過ぎました。夜中に2度起きることもあるくらい、スケジュール通りに進めることは困難ですですが、朝寝は比較的すぐに定着しました☆ただ、私も®️も寝坊して、朝7:00…
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